Возможно, сейчас у вас такой период, когда вы решили воспользоваться поддержкой психолога. Причины для этого могут быть разные, но объединяет их то, что самостоятельно найти ответы и изменить ситуацию уже не получается. И вы обращаетесь за профессиональной помощью в решении затруднительной или тяжелой для вас ситуации.
Обращаться к психологу стало не страшно – никто в сумасшедшие вас не определит, вырос и общий уровень культуры, и просвещения в вопросах психологии и психотерапии. Но если вы человек в этом деле неопытный, это ваше первое или второе обращение к специалисту, возможно вам будет непросто одновременно предъявлять и анализировать такие моменты, как описание трудной ситуации, самораскрытие, понимание того, как работает психолог, что является целью процесса и какие возможные ошибки со стороны специалиста могут происходить.
Ошибки в своей работе совершают абсолютно все психологи, но не все они опасны, труднопреодолимы или даже заметны. А некоторые и вовсе могут привести к консультативному прорыву. Несмотря на это, вам нужно о них знать, чтобы не стать участником ситуации, усугубляющей вашу проблему, наносящей вред вам или окружающим вас людям.
Ситуация в последние годы изменилась в лучшую сторону. Активно действуют различные ассоциации и профессиональные сообщества, принадлежность к которым обязывает учитывать и этические нормы. Кстати, туда же вы можете обратиться с жалобой на специалиста. Что вас должно насторожить:
В моем опыте была продолжительная работа с психологом, которую я прекратила после того, как на очередной сессии она рассказала мне подробности обращения к ней нашей общей знакомой. Может она мне доверяла, может была дезориентирована в субординации, но одно мне стало понятно – мои тайны больше таковыми не являются. Исключений здесь быть не может ни для кого
Само по себе стремление понятное и без этого работа просто не получится, но есть нюанс: это не должно стать ведущей мотивацией и мешать работе над результатом. Если специалист во всем с вами соглашается, поддерживает вас в негативном отношении к окружающим, постоянно извиняется или подстраивается под удобный только вам график и условия, то он по всей видимости, испытывает страх о самом себе, а это уводит его от решения ваших трудностей.
В какие-то моменты психолог вам будет не нравиться, будет вызывать сопротивление и злость. Это может стать тем водоразделом, после которого начнете меняться и вы сами.
Иногда психолог может быть захвачен энтузиазмом настолько, что берется работать со случаями, на решение которых он не имеет необходимой подготовки. Не поленитесь уточнить и проверить, какое у специалиста образование, кому вы доверяете себя.
Это золотой стандарт специалиста, нормы профессиональной гигиены, которые направлены на обоюдную безопасность (клиента и психолога). Это ошибка не только начинающего психолога, но и того, кто считает себя состоявшимся, самодостаточным специалистом, которому не нужна помощь со стороны.
Выполнение этого правила обеспечивает «чистоту» работы в контакте с вами, определенную гарантию того, что психолог работает про вас, а не про себя (свои страхи, злость или личные трудности). Супервизия – это работа по вашему случаю с наставником, более опытным коллегой, который показывает возможное направление и ошибки в работе с вами.
Если вы основную часть времени слушаете психолога, значит эту часть времени вы не были им услышаны. Даже зажатый, молчаливый, избегающий человек приходит для того, чтобы быть понятым и для этого психологу необходимо предоставить такую часть пространства сессии, которая необходима именно этому клиенту. Психолог не является вашим гуру или наставником, которого идут послушать. Он ваш помощник в слушании себя.
Пусть вас не пугают все возможные ошибки в работе психолога, ориентируйтесь на ту пользу, которую вам может принести совместная работа. Вы тоже можете совершать ошибки в этом контакте, ошибкой же психолога будет их замалчивание и совместное непрояснение. Ищите своего специалиста, пробуйте, не бойтесь менять свою жизнь.
