Задайте мне вопрос

Отвечу в течении 1 часа
Елена Нагельман, психолог-консультант

Меня зовут Елена Нагельман, я психолог-консультант, работаю в темах детско-родительских отношений, семьи, трудностей во взаимоотношениях с партнером, сложных жизненных ситуаций, выборов или потерь.

Когда хочется разобраться в происходящем, больно, трудно или неинтересно жить, я помогаю увидеть смысл, определить вопросы и попытаться найти на них ответы.

Вы переживаете утрату или расставание, болезнь или одиночество, может у вас не складываются отношения с близкими людьми или коллегами, а может и с самим собой – об этом можно и нужно говорить. Говорить, чтобы прожить, понять, сделать выводы и двигаться дальше, но уже с этими знаниями о себе, о людях и о вашей жизни. Терапия — это безопасное пространство для знакомства с собой и своими возможностями.

Помогаю решить те вопросы, на которые можно повлиять и найти ресурсы для принятия тех, на которые не повлияешь

Отдельное направление в моей работе – тема семьи и детско-родительских отношений. Я на своем опыте проходила или прохожу все те сложности, с которыми сталкиваются родители, с которыми, возможно, знакомы и вы. Я смогу вас понять и помочь вам разобраться в происходящем. Если вам стало трудно общаться со своим ребенком, если вы потеряли контакт или вам страшно от непонимания и обиды, но вы пытаетесь найти ответы на свои непростые вопросы, я помогу вам найти точку опоры.

Также я работаю с родителями, чьим детям был диагностирован синдром гиперактивности и дефицита внимания (СДВГ/ADHD). Это важная тема в моей практике. Разбираемся, что это за зверь.

Вы напуганы? Вы в растерянности от происходящего с вашим ребенком и с вашей семьей? Не выдерживаете накала, срываетесь, а потом пытаетесь разобраться с навалившимся чувством вины? Опускаются руки? Ваш партнер не понимает и не поддерживает вас в этой ситуации?

Я помогаю разобраться в том, что с вами происходит и как с этим жить.

У меня для вас есть четыре варианта работы:

Психотерапия (60 мин.)

В терапии появляется потребность, когда не складываются отношения или происходит расставание, потеря близкого. Когда основными чувствами человека являются боль, страх или обида, нехватка сил и общего удовлетворения. В терапию приводит потребность изменить свою жизнь.

Задачей терапии является обнаружение причин существующих проблем и способы взаимодействия с ними. Поиск ресурсов для необходимых перемен и смена привычного негативного поведения. Длительность терапии определяет тот, кто за ней обратился. Стоимость одной сессии составляет 2 000р. с предварительной оплатой. Перед началом терапии проводится бесплатная встреча-собеседование (15-20 мин) с целью знакомства и прояснения запроса. После этого подписывается Соглашение о работе, регламентирующее наши взаимоотношения и правила совместной работы.

Консультация (60 мин)

Здесь можно обсудить конкретный болевой вопрос, проблемную ситуацию. Моя задача - помочь найти ответы и совместно разработать «дорожную» карту. В данном контакте часто выясняется, что проблема, как и ее решение, находится в вас самих и, возможно, тогда вы сделаете смелый выбор в сторону собственной терапии.

Стоимость консультации составляет 2 000р. Многодетным родителям и семьям, на попечении которых находится больной ребенок(при предоставлении соответствующих документов) предоставляется скидка 30%.

Психокоррекция (6-11 сессий по 60 мин)

Когда появляется задача разобраться с определенной, негативной проблемой (например страх, навязчивые неприятные мысли, повторяющийся негативный опыт), то предлагается психокоррекционный курс, направленный на точечную проработку запроса. Основное время отводится на практическую работу с обязательным выполнением домашнего задания. В зависимости от сложности запроса, курс может быть рассчитан от 6 до 11 сессий с предварительной единовременной оплатой.

Стоимость одной сессии (60 мин) составляет 2 000р. Для многодетных родителей и семей, на попечении которых находится больной ребенок, предоставляется скидка 30%. Перед курсом проводится бесплатная встреча-собеседование (15-20 мин) с целью знакомства, прояснения запроса и объяснения техники( ДМО-подход), в которой будет проходить психокоррекция. После этого подписывается Соглашение о работе, регламентирующее наши взаимоотношения и правила совместной работы.

Коучинговый курс (5-10 сессий по 60 мин)

Коучинговый курс (5-10 сессий по 60 мин) для достижения реальной, но по каким-либо причинам так и не достигнутой цели.

В программу курса входят:

- определение и формулировка вашей цели (вы удивитесь, как важно это сделать правильно)

- прояснение всех сложностей (реальные препятствия вам известны и так, речь о ваших скрытых саботажниках), которые мешают ее достижению

- работа по устранению этих препятствий

- определение конечной точки, что считать достижением

- составление пошагового плана с привязкой к конкретным датам

- поддержка при провалах, сбоях и каких-либо отклонениях от намеченного

- проверка домашнего задания и обратная связь по нему

Коучинг осуществляется с использованием техник ДМО-подхода. Стоимость одной сессии составляет 2 000р.

/ Подробнее

Отзывы о моей работе

  • Ирина:

    Очень подробная консультация. Елена ответила на все мои вопросы и что более важно, поставила передо мной нужные мне вопросы. После разговора многие моменты точно стали более понятны. Всё полезно и по делу, стало видно, в каком направлении двигаться дальше.
  • Мария:

    Консультация Елены для меня стала первым серьезным шагом, первой попыткой изменить собственное отношение к проблеме моих взаимоотношений со взрослым сыном (собственно, проблема состояла в том, что сын, когда вырос, никакого общения не захотел категорически, более того – избегал его всеми возможными средствами). До этого я обсуждала ситуацию только с людьми из своего круга, поговорить об этом с незнакомым человеком, с профессионалом, было важно, трудно и по-своему интересно.
    …У Елены есть редкий дар задавать вопросы под неожиданным углом, открывая те срезы в ситуации, которые не были заметны самим участникам событий, при этом не травмируя собеседника. При этом она очень уважительно и деликатно относится к чужим проблемам, давая каждому человеку право быть таким, каким ему хочется быть. Она, с одной стороны, может взглянуть на ситуацию отстраненно, с другой – остается при этом очень человечной.
    Не могу сказать, что одна-единственная консультация полностью исцелила мою боль, но мне стало гораздо легче, я сделала шаг к принятию своего сына таким, какой он есть, к пониманию того, что он имеет право быть любым и мне не нужно этого стыдиться. Хочу сказать Елене огромное спасибо.
    Мария, 45 лет, писатель.
  • Александра:

    Моя жизнь состоит из большого количества стыда и вины. Понять, что это не вся моя жизнь помогла мне Елена. Это один из важных выводов в моей работе с ней. Мне с сыном сложно было всегда, а теперь обострилось со школой. Ключевым моментом стало что говорили мы о моей проблеме, возвращая меня к мысли что работать нужно со мной, а не только с ним. И к мысли, что я хорошая мама. В это поверить было сложнее всего, но у Лены получилось меня убедить. И к концу разговора пришло спокойствие, исчезло ощущение сжатой пружины внутри. Мы затронули самое больное бережно и проговорили что есть вопросы, которые нужно рассматривать глубже. Было очень много поддержки и принятие. То, что Лена на моей стороне чувствовалось и было от этого тепло и спокойно. Она проработала именно заданную проблему, возвращая меня к ней разными формулировками, направляя в ходе сессии. Лена, благодарю за включенность и идею быть более «ленивой » мамой.
  • Евгения:

    Чтобы написать отзыв по итогам консультации, мне понадобилась почти неделя. Все это время я перечитывала заметки и укладывала в голове разговор.

    Это мой первый опыт беседы с психологом, и я боялась рассказывать о себе, признаться, что проблемы есть. Боялась напрасно. Елена сразу озвучила план консультации: я называю проблему и какой вижу цель нашей встречи, рассказываю о себе, затем отвечаю на вопросы в итоге получаю выводы и рекомендации Елены. Всё встало на места: разговор деловой, время ограничено, контрольные точки определены.

    Я обратилась к Елене под предлогом решения проблем с моим ребенком. Вообще сама фраза «проблемы с ребенком» – лишний повод для тревоги и чувства вины, знакомым любой маме. Но довольно быстро стало ясно, что проблемы у меня, и уже одно это сейчас приносит облегчение. Вопросы выявляли мои болевые точки 100%-но: если потекли слезы, значит, тут и надо разбираться.

    Говорить с Еленой комфортно: спокойный, без лишних эмоций голос, уважение к собеседнику, поддержка, корректно сформулированные замечания, безошибочные выводы и точные рекомендации – всё это о ней. Спасибо.

/ Все отзывы

Политика конфиденциальности

Спасибо ваше сообщение успешно отправлено

×
ПОЗВОНИТЕ МНЕ
+
Жду звонка!