Железо и психология: как дефицит ферритина влияет на настроение

И все-таки все сейчас упирается в железо. Два года назад ферритин у меня был 18 и я не понимала, почему периодически хочется уткнуться в угол и поплакать. Я же не сбавляю никогда оборотов жизни.
Потом уже было изучение и работа с ЖКТ, ферритин у меня сейчас 53, но и этого крайне мало для конверсии гормонов щитовидки и эстрогендоминирования.

Если вы женщина до климакса, любительница кофе со сниженным настроением и еще меньшими силами на день, повышенной раздражительностью, желанием развестись то с мужем, то разъехаться с несовершеннолетними детьми - то почему вы все еще ропщите на жизнь вместо check-up своего состояния?

Дошло до того, что будучи психологом я разбираюсь в анализах клиентов, чтобы правильно диагностировать состояние. Ведь за кризисом среднего возраста, в период которого хочется всех бросить, все отринуть и изменить, стоит нормотипичная гормональная перестройка. И зачастую человеку необходимы смена образа жизни, иной подход к своему здоровью по завершению статуса "молодость", после чего переход в другой возраст становится осмысленным и от этого возможным.

Самые простые анализы, если вы в преддепрессии:

• ферритин
• гликированный гемоглобин
• гомоцистеин
• свободный Т3 и Т4
• ТТГ
• альбумин

Если есть вопросы по связке психо-эмоционального состояния и биохимии - задавайте, это общее наше просвещение.