Немедицинская психотерапия

Немедицинская психотерапия

Определяем, что вам необходимо изменить в себе, чтобы быть счастливым и благополучным. Реализуем эти изменения по мере готовности к переменам
Цена:
4000 ₽
Продолжительность:
50 мин

В каких случаях подходит?

В терапию приходят с запросом, связанным с собственными чувствами, опытом, переживаниями, когда в жизни присутствуют обиды, страхи, боль, нехватка сил или общего удовлетворения, болезнь психосоматического проявления. Когда поиск причин и ответов находится в самом человеке и появляется потребность изменить свою жизнь, с помощью внутренних трансформаций. В немедицинской психотерапии человек ставит перед собой вопрос: “Что мне необходимо изменить в себе, чтобы стало лучше, проще, комфортнее?” В терапию приводит человека повторяемость жизненных ситуаций и ошибок - что я делаю не так, раз каждый раз попадаю в одно и тоже? Тянущиеся шлейфом неудачи, затянувшееся переживание после расставания, нереализованность, потеря смыслов и радости от жизни.

Что будем делать:

Создавать между нами безопасные и поддерживающие отношения, с их помощью учиться доверять, исследовать, проживать, возвращать право на жизнь и эмоциональные проявления, учиться быть живым, заботиться о себе. Будем исследовать сценарий жизни и ограничивающие ваш рост и благополучие убеждения о себе, о людях и об окружающем мире. Работать с ранними детскими программами, с возможностью изменить деструктивное и принять неизбежное. Работаем всегда в трех пластах - прошлое, настоящее, будущее. Нам требуется мотивация проводить себя в терапии через трудные чувства, поэтому наша задача увидеть потенциальный результат этой работы, как может качественно преобразиться жизнь после этого.

В результате:

У вас появляется реальная возможность изменить свою жизнь. Но как, на сколько или в какую сторону — решать только вам. Главное правило здесь —  безопасность, благополучие ваше и окружающих людей. Вы сами решаете когда остановиться, сделать паузу или с какой регулярностью вам лучше работать. Моя задача помочь понять как вам с собой взаимодействовать, чтобы в любой ситуации справляться с жизненными обстоятельствами уже самостоятельно. Помочь увидеть себя настоящим, чтобы определить своё направление, возможности и зоны роста.

Запишитесь
на консультацию

    Меня зовут Елена Нагельман
    Я психолог-консультант, клинический психолог. Работаю в модальности транзактный анализ и интегративная психотерапия.
    Однажды мы понимаем, что двигаться дальше, достигать успеха, испытывать самоуважение или просто получать удовольствие от жизни нам не дают собственные представления о себе и окружающем мире. Даже став взрослыми, мы продолжаем смотреть на мир, анализировать реальность глазами того, кем были в детстве, проживаем созданный когда-то нами же сценарий.

    Готовы ли вы бросить вызов самому себе, чтобы переписать этот уже тесный детский сценарий? Готовы ли вы вернуть себе свою жизнь?
    Работаю со взрослыми (от 16 лет) в темах:
    Психологические консультации, немедицинская психотерапия, семейное консультирование, стратегические сессии
    сложности во взаимоотношениях
    неуверенность в себе, страхи и негативные ожидания
    трудности взаимоотношений в паре и в расширенной семье (с детьми, родителями)
    переживание потери или расставания
    пережитое насилие
    трудности в воспитании ребенка
    токсичные отношения
    недостижение успеха и признания
    психосоматические заболевания
    повторяющиеся негативные события в жизни

    Дипломы

    Популярные вопросы

    Чем полезен психолог?
    Это специалист с профильным образованием, помогающий людям в их сложных жизненных ситуациях, решении эмоциональных и психологических трудностей. Психолог обучен слушать, слышать, вовлекаться в конкретное содержание жизни другого человека и помогать ему в реализации благополучия и достойного качества жизни.
    Как понять, что вам нужен психолог?
    Вам трудно, вы совершаете однотипные ошибки в отношениях, вы несчастливы и не можете со всем этим справиться самостоятельно или на кухне с друзьями. Вам не хватает смелости, информации или поддержки, чтобы выбрать себя и свою счастливую жизнь.
    Как выбрать подходящего для себя психолога?
    Интуитивно, по возникновению симпатии или доверия к специалисту. Как правило, сейчас почти все психологи представлены в информационном пространстве и можно заранее познакомиться с тем, что и как они пишут, о чем говорят, насколько совпадают с вами по ценностям, как и с уровнем их образования. Выбирать для себя психолога лучше всего по своим субъективным ощущениям. То, что подошло и понравилось вашей подруге вполне может не подойти вам.
    Сколько стоят услуги психолога?
    Ровно столько, сколько это определит для себя сам специалист. Здесь нет каких-то законодательных или этических ограничений. Поэтому всегда интересуйтесь заранее стоимостью и какие правила у психолога на работу с ним (частота посещения, правила отмены сессии). Условия совместной работы должны быть ясными и определенными.
    С какого возраста можно работать с психологом?
    Основная работа психологов связана со взрослыми людьми (16+) в здоровом психическом состоянии. Есть отдельные направления, которые работают с детьми и стариками. Возрастная психология (детская, подростковая) работает примерно с 3х лет, когда у ребенка уже появляется речь (в основном через игру или рисунки). Работа со стариками ведется геронтоконсультантами.
    Как понять, что психотерапия помогает?
    Помогает, если внутри вас появляется уважение к самому себе, стремление заботиться и строить прежде всего с самим собой надежные отношения. Это далеко не всегда сопровождается счастьем, так как может вызывать много конфликтов с окружением, привыкшим к прежнему вашему состоянию. Если вы начинаете осознавать ценность своей жизни и жизни других людей, распознаете свой вклад в проблемы и неудачи, начинаете выбирать жить “лицом вперед” (своя настоящая жизнь), то помогает. Но это далеко не всегда комфортно.
    Как часто нужно ходить к психологу?
    Стандартно предлагается посещение 1 раз в неделю для возможности переваривания психикой, обыденной жизнью прожитого на сессии и поддержки перемен, которые сейчас очень необходимы на этапе их зарождения. Есть направления с более частым посещением, но это редкость. При этом мы понимаем, что стоимость сессии может быть велика для человека при еженедельном посещении, поэтому я предлагаю клиентам выбрать для себя финансово безопасную частоту наших встреч и отмечаю, если наши “невстречи” вызваны возможным сопротивлением клиента к переменам. Это неизбежная часть работы и её необходимо преодолевать, чтобы учиться своей новой жизни.
    Когда и как завершается работа с психологом?
    Психолог сам может предложить остановиться на каком-то этапе работы, если понимает необходимость для клиентам в паузе. Это может быть результатом глубокой трансформации, после которой необходимо обжиться в тишине. Так же у клиента или психолога могут происходить неожиданные ситуации, требующие вовлечения сил, внимания и ресурсов - в таком случае тоже можно останавливаться. Для меня сигналом к завершению этапа работы или её самой является понимание, что человек может теперь справляться без помощи психолога. Часто это выглядит, как изменение запроса: решили первые проблемы, затем начинаем работать с более глубокими. Моим кредо работы является когда-то услышанная от преподавателя фраза, что хороший психолог, как и хороший родитель, должен стать ненужным - когда человек может двигаться дальше без его поддержки и участия.
    Как выбрать подходящий для меня метод психотерапии?
    Заранее можно ознакомиться с существующими основными направлениями, чтобы уже на предварительном этапе выбирать себе не только специалиста, но и метод. Знать, куда идешь - всегда зона ответственности клиента, поэтому послушайте/посмотрите на основные модальности и уже после этого можно выбирать себе специалиста в подходящем направлении.
    elenanagelman@gmail.com
    nagelman3
    +7 921 020 51 65